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[Bélgica] Herman Bel

China Youth Press

A Apple é boa para seus dentes resutado jogo bicho

Há um velho ditado: "Crianças inteligentes, coma uma maçã!"Este provérbio também está errado.

Uma maçã traz mais danos aos dentes do que você pensa.De acordo com alguns estudos, o teor de açúcar das variedades modernas de maçã aumentou 50 % nos últimos dez anos.Portanto, comer açúcar ou maçãs não é muito diferente para os dentes.É auto -evidente que outras características da Apple a tornem mais saudáveis ​​que os doces.É melhor comer maçãs com moderação, mas é melhor não comer maçãs depois de escovar.

Enxaguar frutas e legumes com água

Você pode remover o pesticida na superfície

A água pode enxaguar uma pequena parte dos pesticidas em frutas e vegetais, mas a maioria dos pesticidas ainda existe.Muitos inseticidas não são solúveis em água e solúveis em gordura.Isso significa que, se você deseja remover completamente os pesticidas em vegetais e frutas, use sabão para limpar.

Obviamente, você também pode descascar, mas também perdeu muitas vitaminas e minerais enquanto remove pesticidas.

Você não pode comer frutas após refeições resutado jogo bicho

Muitas das orientações da dieta de várias publicações não são recomendadas para comer frutas após as refeições.A fruta deve ser consumida com o estômago vazio, para que deve ser comido antes das refeições.A razão é que, depois que a fruta é misturada com outros alimentos, haverá problemas digestivos, porque alimentos diferentes impedirão a digestão um do outro.Os frutos consumidos após as refeições fermentarão e se deterioram no estômago, causando perda de vitaminas.No final, a fruta também será acidificada.

Essas teorias e afirmações não têm apoio de evidências.Não é necessário comer alimentos separadamente.Alguns alimentos em si contêm vários nutrientes.A fermentação e a podridão dos alimentos são normais, mas isso não acontecerá com o estômago, porque não há bactérias suficientes no estômago.A fruta pode realmente causar problemas no intestino, desde que você tenha comido uma quantidade muito grande.A acidez das frutas é absorvida apenas pelo corpo para o corpo e é principalmente convertida em água e dióxido de carbono.Portanto, a acidez do sangue não afetará.

Não há problema em comer uma fruta depois de comer ou comer após as refeições.

Comer peixe vai te deixar mais inteligente

O peixe contém uma grande quantidade de ácidos graxos ômega-3, o que é muito importante para a transmissão de informações cerebrais.Quanto mais ácidos, melhor a informação será transmitida e quanto mais inteligente você for. resutado jogo bicho

O cérebro precisa de ômega 3, mas as pessoas podem produzir uma quantidade suficiente.Portanto, não há necessidade de tomar Omega 3 adicional.Comer peixes não deixará o cérebro crescer, nem permitirá que o cérebro opere melhor.

Ler à luz fraca machuca os olhos

Ler um livro com luz fraca pode facilmente causar fadiga ocular, e pode até causar dores de cabeça em casos graves, mas isso não tem danos aos seus olhos. TV (quer você ou não? No escuro).